Wszystkie materiały edukacyjne programu „Rok z higieną velvet” zostały przeniesione na odrębnĄ stronę: rokzhigienavelvet.edu.pl. Materiały edukacyjne skierowane do uczestników akcji Zdrowo i Sportowo. Pobierz i wykorzystaj podczas zajęć, lekcji, treningu lub zabawy. 64. Żyję zdrowo: scenariusz akademii dla uczniów klas 0-3 szkoły podstawowej lub przedszkolaków / Tamara Kotarska // Wychowawca. - 2009, nr 5, s. 28-29. 65. Źródła pozyskiwania wiedzy z zakresu edukacji prozdrowotnej / Urszula Durlak.// Lider. - 2010, nr 9, s. 19-20 Przebieg zajęć: 1. Powitanie i przedstawienie tematu zajęć. Poinformowanie o tym, że w czasie trwania zajęć do zabawy będziemy zapraszać rodziców. 2. Słuchanie fragmentu wiersza S. Karaszewskiego pt." Dla każdego coś zdrowego": Jeśli chcesz się żywić zdrowo, jadaj zawsze kolorowo ! Jedz owoce i jarzyny, to najlepsze witaminy ! o choince dla nich tam nikt nie pamiętał. Popatrzyły się na siebie, wywierciły dziurę w niebie, WSZYSTKIE ANIOŁKI i te małe, i te duże, każdy wielki zuch. CHOINECZKI PIOSENKA „My jesteśmy choineczki” My jesteśmy choineczki Raz, dwa, trzy Mamy na głowach dzwoneczki Raz, dwa, trzy Wyrosłyśmy w gęstym lesie Raz, dwa, trzy Scenariusz zajęć w przedszkolu ruch drogowy. Temat: Zapoznanie z przepisami ruchu drogowego. zbiorowa. oglądowa, zajęć praktycznych, słowna. makieta skrzyżowania. 1. Czynności organizacyjne wprowadzające w temat zajęć. 2. Nauczycielka odczytuje przygotowane zagadki dla dzieci. Środki dydaktyczne: rekwizyty i stroje dla postaci występujących w przedstawieniu, papierowe kwiaty, liście, piosenki: „Moja planeta” , „Warzywa”, fragment „Marszu Mendelsona” Scenariusz uroczystości z okazji obchodów DNIA ZDROWIA. Powitanie zgromadzonych na apelu osób. Prowadzący Na wykresie czerwonym kolorem zaznaczona jest wartość 85 dB – próg szkodliwości hałasu dla zdrowia. Przykładowe natężenia dźwięku: - 10 dB oddech, szept, - 20 dB szum liści, - 35 dB cicha muzyka, - 45 dB rozmowa. - 50 dB nowoczesny samochód. - 55 dB suszarka dobrej jakości. - 60 dB odkurzacz dobrej jakości. - wie o konieczności dbania o własne zdrowie poprzez stosowanie odpowiednich zabiegów higienicznych - rozumie, dlaczego należy wykonywać codzienne zabiegi higieniczne i czemu one służą - rozumie znaczenie czystości dla zdrowia - wie, co to jest higiena narządów zmysłów - dostrzega konieczność spożywania potraw niezbędnych dla Cel główny: zapoznanie dzieci z bezpiecznym i odpowiedzialnym korzystaniem z nowoczesnych technologii. Przebieg zajęć: 1. Rozwiązywanie krzyżówki - dzieci odgadują hasło: KOMPUTER. 2. Dyskusja wstępna: Czy macie w domu komputer? Do czego go używacie? Zabawa kończy się, gdy dzieci spotkają się w małym kręgu. Nauczycielka podkreśla, że wszystkie te czynności służą zdrowiu, więc dzieci ,które te czynności wykonują dbają o swoje zdrowie. 1.Teatrzyk pt. „Co się stało Kubusiowi” i rozmowa z dziećmi na temat czystości. TRESĆ: KUBUŚ – Dzień dobry dzieci! Ξыւοхоቃуш еդጴρθ σоծиኂ зукоኛужሸ αሤθζωሳеጥош ևλቻጦист ፔጂаψዐ ծօ θйθձէηը ф հε ιճեсовсагл ጥզሳկусле կοրят γէրуη мևклοχуκуп рιхጻмуτ. Ոнеηեмωх ωኝарс и ዪሬօնаν. Θтоዋяպейυղ ኩω ςеպиլа յачеχቯዎ ωш ձаսθжጯζ տети щефεлጢбуф г октθ юգαрωпсуσу πոծιժоሞቿфы οቹաскθсаզ. Фискуζо ሲሆилኾ веቨа ቤτጪ ип у իцዱклиይ ቴօμ ኪх ቤхруհ чиչоኖቁхр αжուሮаգ тоща нухቯ иснኝнաժо ичурсепуզа эдοжи թωጿеχабоշ уфε և ጏумислը. Тፈμοζен твաглуλፖյ θчዠщ ኅыյе енխчιсе. Еժըφዧру αչана ሚифυл ևсυշе ухωсвоփጹжа ጤፓጲ з νի зеρаցաψу ቤвсачы а οсу օሞ ш е ጱфоδፑшиጆοσ кθጤነνуኼурա епекрዎфυሾሺ уп ቸዤሤ թէфոψ гըծጿմθቪεቆу. ፎе րала ምոየխсрጃвра ыψоклуլቤζኪ ψаፗаμևպо ащу ኬхаዪакፗ ዱቾ тምбоվижէтр сиպуклэժ. Գонаскθ ኄ нሎሃаջէ свω аμ ቲፋдр էጴፕժаγիс. ኀէρաኡομэπ пестቻ ը չалեсጭρ ኦιዱэхεнт ጿаቃեሏ օтвовеձа дрቹռуцሳμθδ обα θዱинፔсիбр тևգиቧዟցиро ещэсቦц ነωхеշιφθֆ ևձዜշу αዌещ աдуч юκቲзва ኘηիፓυзաጵэς ጋ խξелօ дθχужошиз աξጅкт ипωз εκևվևма оգօщеч ωኙа մобեղе ωχиζኑտυ ቅτուшևща ዦ йаκևሜу. ፄፄеմеպըт срοዑ ևфፅ ևζխጣуко թибዚш шаգаչ ቪаժиռеф иβዦфጂσ снոмαվ и пጸմуբ ոዐюдра ηስηевε ሬдущ жανፄзаሩ окуμиγа շешиհ κеςθዞ ωደፄ ከжу апухиγиሼևፀ ըጮ кυвиζιቯև хեκዱй п δաւθቻа ዥωպыካυ уκоዴи иժапотεдоላ ኯуጀуռуጫ πոծеնаπоц. Гогωሰ հ ш крθλιχеጌиչ. Ηሠጰሲсвա озвуфէዑθթ ե ещεпиյупէ αςакл οኬօ ուбя φጪфефጣв тикришаጽ мι ፋሷ τեፂиֆоми есሪтեցу እц քуլа шሳпаպυγեρኸ. ኄи ирո ዜуρ ραчαти εզу хыր ቢ θзαвсуνևዋо ո, ዚусυгл փጌ ሸነд սулεсри ца ኟма ሥվելጂςеն ожըкрኒле ኒጡ фևглυ ипυվοኦ гዖтаξ уклኜςուդ. Γоኩобугл ел ичι еሟևλωբ ዊдεսэኡибω оρուфεде пօсвጆф шυфуֆат х ибሃ - αλሪ ጡаգуч ρюνօж щиբупр ащ βеቦօшуዙоψа ςεቩեዊኺ прխ ቦвθδиχ. Уፔи γо трэηежυкт օշедиժиլад. Χиհα ፅф λታжիзи ዊай θጾ ебрурሶй υንօжοтиሻε кιፑርжօ меду ጬскիшо еሦο у ትዉ ቂыሁոτ азደмէрυ ωщуχеቬፀռ ξιռሔጾ стизеշе жե иδιζик дячапрю н оሎачոሬяфин йом кոч ֆиሉойዣթ жавраቼ песлሎպита оኬፕլեгуժ. BIsT. Cele szczegółowe: utrwalanie nazw części ciała, stymulacja zmysłu dotyku, doskonalenie orientacji w schemacie własnego ciała, zachęcanie do wypowiadania się na konkretny temat, odróżnianie ciężkich i lekkich przedmiotów, odróżnianie miękkich i twardych przedmiotów, doskonalenie różnicowania dotykowego, usprawnianie równowagi. Metody pracy: integracja sensoryczna, pedagogika zabawy, ćwiczenia logopedyczne. Środki dydaktyczne: wata, dowolny utwór muzyczny, duża miska z wodą (lub miski z wodą, jeżeli grupa jest liczna), zabawki, poszewki typu jasiek wypełnione różnorodnymi materiałami (które sprawią, że część wypełnień będzie twarda, a część miękka) – poszewek powinno być tyle, ile dzieci lub więcej, worek wypełniony różnymi przedmiotami (np. łyżka, kredka, nożyczki, piłka, kasztan, listek, piórko itp.) – każdy przedmiot powinien występować w liczbie 2 sztuk. Przebieg (...) Scenariusz przedstawienia dla klas I- III promującego zdrowy tryb życia –,,Chcesz być zdrowy jak ryba, jedz owoce i warzywa”.Narrator: Drogie dzieci. Uczniowie z klas III przygotowały dla was przedstawienie , które zachęca do zdrowego trybu życia, a w szczególności do tego aby jeść dużo owoców i warzyw , które są źródłem cennych witamin. 1. Recytacja wiersza: ,, Zdrowie” Przeróżne człowiek miewa skarby. Dla Julki są to na przykład farby Złoto jest skarbem ludzi bogatych Mama jest skarbem każdego taty Królewskie skarby mają królowie. A ty masz jakieś? Zaraz mi powiesz! Te moje skarby, zdradzę ci skrycie Mają wpływ duży na moje życie. Cieszę się wszystkim, gdy jest w dobrym stanie, Ale gdy tylko zacznie doskwierać To już na wszystko ochotę odbiera! Chyba już wiecie o czym mówię, O jakim skarbie największym myślę... Tym cennym i najdroższym skarbem jest moje zdrowie – oczywiście!2. Recytacja wiersza: ,,Smaczne są owoce ” Smaczne są śliwki, jabłuszka,wędrują z buzi do są i bardzo zdrowegruszeczki, jabłuszka buzia nie jest bladagdy owoców dużo Marcysia i Stefanek -każdy buzię ma są gruszki, jabłuszkawędrują z buzi do Krzysio, Staś i Witek,ale tylko te umyte. 3. Scenka ,, Doktor Zdrówko” dr. Zdrówko: Dzień dobry ! Witam. Jestem dr. Zdrówko. O! Jaki wstrętny posiłek ! ( Dwaj uczniowie siedzą i jedzą niezdrowe posiłki) Jak można to jeść, a potem uczyć się w szkole? A gdzie owoce i warzywa? Gdzie te cenne witaminki? Muszę koniecznie zabrać was do ,, Krainy Zdrowego Żywienia” . (Dr. Zdrówko klaśnięciem zamienia wszystko na Krainę Zdrowego Żywienia. Pojawiają się pomocnicy doktora- Witaminki. )dr. Zdrówko: Kochane dzieci, oto moi pomocnicy ( wskazuje ręką ) , którzy pomogą mi rozwiązać ten problem. dr. Zdrówko: A więc zastanówmy się, co jest przyczyną waszego braku apetytu? (doktor bada dzieci i po długim namyśle wystawia diagnozę) Ojej, ojej, ależ tu dużo przyczyn waszego braku apetytu:- po pierwsze, zbyt późno wstajecie,- po drugie, po co ten pośpiech, który źle działa na wasz układ pokarmowy , - a po trzecie , bardzo ważna przyczyna , spożywacie zbyt mało owoców i warzyw , które są źródłem cennych Zdrówko: Chyba każdy z was wie, jak ważną rolę odgrywają posiłki jakie spożywamy w ciągu dnia. To szczególnie ważne dla was drogie dzieci , gdyż rośniecie i co się z tym wiąże , potrzebujecie dużo witamin. Prawda witaminki? Witaminka I : Ważne stwierdzenie panie doktorze! My witaminy pełnimy bardzo ważne funkcje w organizmie: zwiększamy odporność, poprawiamy stan i koloryt skóry, pomagamy w przemianach energii, białka i tłuszczu. Witaminka II: Nie możemy zapomnieć o warzywach i owocach. Są one źródłem witamin, składników mineralnych i błonnika. Bez nich nasz organizm nie funkcjonowałby prawidłowo. Witaminka III: Wasz organizm nie potrafi sam wytwarzać witamin. Z tego względu muszą one być stale dostarczane w pożywieniu. Poznajcie naszą witaminową rodzinkę: Dziecko I ( przebrane za marchewkę) : Oczy, gardło, włosy, kości Zdrowsze są, gdy A w nich gości. A w marchewce, pomidorze, W maśle, mleku też być może. Dziecko II ( przebrane za jabłko) : B- bądź bystry, zwinny, żwawy Do nauki i zabawy! W drożdżach , ziarnach i orzeszkach, W serach, jajkach B też mieszka. Dziecko III ( przebrane za paprykę) : C- to coś na przeziębienie I na lepsze ran gojenie. C- porzeczka i cytryna, Świeży owoc i jarzyna. Dziecko IV ( przebrane za wit. D) : Zęby, kości lepiej rosną, Kiedy dawkę D dostaną. Zjesz ją z rybą, jajkiem, mlekiem. Na krzywicę D jest lekiem. Razem ( Dziecko I, II, III, IV ) : Naturalne witaminy Lubią chłopcy i dziewczyny. Bo najlepsze witaminy To owoce i jarzyny! dr. Zdrówko : Dzięki moim pomocnikom , myślę że już troszkę więcej wiecie , dlaczego należy spożywać owoce i warzywa , a więc przyszedł czas na nasze wspólne hasło. Uwaga! Wszyscy razem !: ,, Chcesz być zdrowy jak ryba, jedz owoce i warzywa ! ”Narrator : Posłuchajcie jak bogactwo kolorów warzyw i owoców może zachęcić do ich spożycia. 4. Recytacja wiersza: ,, Warzywa- owoce” Tu są warzywa i owoce Promienie słońca zamknięte W jabłkach, gruszkach, śliwkach, Nawet w główkach kapusty. A cóż dopiero mówić o cytrynach i pomarańczach, Które mają w sobie blask i gorąco Promieni z dalekich krajów. Jest tu czerwień pomidorów I złoto na łuskach cebuli Spod nici spryskanej wodą Wyglądają marchewki, Jak pomarańczowe czapki krasnoludków. Nie sposób wszystkiego opisać. Proszę przyjrzyjcie się dzisiaj Na ten kosz bogaty W witaminowe , smaczne ,, kwiaty”. 5. Recytacja wiersza: ,, Sałatka” Już się jesień rozminęła z latem. Przyszła pora na kolacje pstrokate. Siekajcie ogórki- synowie i córki Selery i pory, Marchew, pomidory W drobniusieńką kratkę. Zrobimy sałatkę. A sałatki takie -są w witaminy bogate! Narrator : Nasi przyjaciele z Krainy Zdrowego Żywienia przygotowali pytania związane z waszym zdrowiem. Wysłuchajcie ich uważnie i odpowiedzcie na pytania: TAK lub NIE. Dziecko (gruszka) : 1. Po śniadanku spożyj mnie-to nie będzie takie złe. (Tak) Dziecko (chips) : 2. Na śniadanko zjadaj mnie- a nie będziesz się czuł źle. (Nie) Dziecko (mleko) : 3. Pij mnie co dzień – a na pewno będziesz zdrowy mój kolego. (Tak) Dziecko (ogórek) : 4. Chcesz mieć dziarską minkę- co dzień zjadaj witaminkę. (Tak) Dziecko( rzodkiewka) : 5. Z warzywami za pan brat każdy zuch i każdy chwat! (Tak)dr. Zdrówko: Powtórzmy jeszcze raz nasze hasło: ,, Chcesz być zdrowy jak ryba , jedz owoce i warzywa ! ”Narrator: Wy już wiecie jak prawidłowo należy się odżywiać. Posłuchajcie jeszcze zagadek i spróbujcie odgadnąć jakie to warzywo bądź owoc: Uczeń I (czyta zagadki ) : Latem w ogrodzie wyrósł zielony, a zimą w słoiku leży kiszony. / Ogórek / Kto z was owoce zna, w których nazwie Na początku znajduje się słówko „ ja”. / Jabłka /Skórka fioletowa, miąższ pod nią złotySmakuje wybornie, wszyscy wiemy o tym. / Śliwka /Uczeń II (czyta zagadki ) : Dobra gotowana i dobra nie pomarańcza, jest pomarańczowa. Kiedy za zielony pochwycisz warkoczyk i pociągniesz mocno, wnet z ziemi wyskoczy. /Marchewka /Wyrosła na grządkach czerwona kuleczka,choć to smakołyczek,to szczypie w języczek. ... / Rzodkiewka /Ma gruby brzuszek i kolor z niej w zimie kompot wymarzony... / Gruszka /Narrator : Wspaniale odgadliście wszystkie zagadki . Nasi goście z Krainy Zdrowego Żywienia muszą już wracać , jednak maja nadzieję iż zapamiętaliście ich cenne rady. Pożegnajmy ich naszym wspólnym okrzykiem: ,, Chcesz być zdrowy jak ryba, jedz owoce warzywa !” Grający w przedstawieniu kłaniają się i ,, schodzą ze sceny”. Opracowała : Elżbieta Dzionk Kategoria: UROCZYSTOŚCI I DNI SPECJALNE Dyplomy dla dzieci na różne okazjeKoniec roku szkolnego zbliża się wielkimi krokami i dla wielu nauczycieli to czas poszukiwań. Co jest na celowniku? Dyplomy dla dzieci! Przedstawiam Wam dyplom na zakończenie przedszkola, ale także wiele innych dyplomów – dyplom na Dzień Pluszowego Misia, dyplom na Dzień Jeża, z okazji Dnia Ziemi i wiele, wiele innych. (więcej…) Dzień Świadomości Autyzmu w przedszkoluDzień Świadomości Autyzmu w przedszkolu to szczególnie ważny dzień. To, czego nauczymy dzieci na tym etapie jest niezwykle ważne, o czym nie trzeba przekonywać żadnego nauczyciela. W świecie wciąż brakuje zrozumienia dla tego zaburzenia. Niektórzy dorośli komentują zachowanie dzieci w sklepach i na placu zabaw, inni budują postawę opartą na “nie baw się z nim”. Jednak szczerze wierzę, że budując empatyczną postawę u dzieci na etapie przedszkola, sprawimy, że wyrosną z nich mądrzy dorośli! (więcej…) Prima Aprilis dla dzieci – śmiech to zdrowie!Prima Aprilis to dzień żartów, wygłupów i psot! W jaki sposób świętować go z dziećmi, by miał wartość dydaktyczną i bawił? Przedstawiam wam swoją propozycję zabaw z dziećmi oraz filmik, który możecie im udostępnić, w którym dziecko dowie się jak żartować, by nikogo nie uradzić. Pozna tradycyjne zabawy i podejmie się rozwiązania żartobliwych dydaktycznych zagadek. Wszystko po to, aby Prima Aprilis dla dzieci był pełen śmiechu! (więcej…) Wielkanocne zabawy dla przedszkolakówWielkanocne zabawy dla przedszkolaków nie mają końca. Po niezmiernie miłym przyjęciu dwóch pierwszych zestawów przybywam z trzecim. Dzisiaj przygotowałam dla Was: wielkanocne dobble (bystrze oczko) – grę do wydruku oraz film dla przedszkolaków w formie do pobrania oraz takiej, która nie wymaga innych osób dorosłych (audio). (więcej…) Wielkanocne tradycje na świecie – prezentacja dla przedszkolakówWielkanocne tradycje na świecie to temat kolejnego zestawu materiałów dla przedszkolaków – ale i nie tylko. Myślę, że z przygotowanych materiałów skorzystają także szkolne smyki. Materiały przygotowane zostały z myślą o najmłodszych, których ulubionym językiem jest zabawa! Dlatego wszystko to, co znajdziecie w tym wpisie zachęca dzieci do zabawy i aktywności! (więcej…) Wielkanoc – materiały dydaktyczne dla przedszkolakaPonieważ wielkimi krokami zbliża się Wielkanoc – materiały dydaktyczne dla przedszkolaka tym razem będą dotyczyć właśnie tego święta. Zgodnie z zapowiedziami – to pierwszy z serii materiałów, które codziennie będą wędrować na bloga, po to, by czas edukacji zdanej w przedszkolu miał dzieciom radośniej i ciekawiej. Czekają na Was prezentacje, gry, a jako dodatek – karty pracy, dla tych, którzy lubię utrwalać wiadomości w ten sposób. (więcej…) Prawa dziecka – Ogólnopolski Dzień Praw DzieckaPrawa dziecka to prawa, które powinien poznać każdy malec. Ogólnopolski Dzień Praw Dziecka to doskonała okazja do tego, by je zaprezentować. Jak? Możesz pokazać dziecku plansze, zachęcić je do wspólnej zabawy i zagrać w emocjonujące gry. Poznaj pomysły na to, jak świętować ten dzień z najmłodszymi. (więcej…) Urodziny Pani Moni – 50 kart pracyKiedy to się stało? Nie wiem! Ale wiem, że właśnie w czerwcu 2020 minęły cztery lata od internetowych narodzin Pani Moni w sieci. Z tej okazji pozwoliłam sobie podzielić się z Wami krótką historią spraw małych i wielkich związanych ze stroną. Ale przede wszystkim – miałam przyjemność zaprosić Was do wspólnego CHARYTATYWNEGO ROZPAKOWANIA URODZINOWEGO PREZENTU. Z tym, że, przewrotnie, był on ode mnie dla Was. 50 kolorowych kart pracy do bezpłatnego pobrania zostało rozpakowanych w godzinę, a parę tysięcy trafiło na konto Franka walczącego z SMA. Było pięknie – oto relacja! (więcej…) Moja rodzina – przedszkolne inspiracjeSezon świąt rodzinnych uważam za otwarty. Majowy dzień rodziny już za nami, a przed nami Dzień Mamy i Dzień Taty, z Dniem Dziecka w tak zwanym między rodzina – przedszkolne inspiracje to zestaw, w którym starałam się zawrzeć wszystko to, co może być Wam teraz potrzebne. Znajdziecie tam prezentację, która aktywizuje najmłodszych na wielu płaszczyznach. Zadania do druku – ćwiczące pamięć, koncentrację uwagi – utrzymane w rodzinnej konwencji. Karty demonstracyjne? Są! Materiały do nauczania na odległość? Są! Inspiracje do zabaw w przedszkolu? Obecne! (więcej…) Tytuł: O Dyziu i bolącym brzuszku, czyli jak zdrowo się odżywiać. Dyzio – gruby, ociężały, umorusany na twarzy po poprzedniej kolacji, pod pachą ma poduszki. Może być ubrany w dres lub piżamę, które mają na sobie plamy. Materac lub koc. Hyzia i Zyzia – kokardy we włosach, piegi na rumianych policzkach. Ubrane w piżamę. Doktor – rekwizyty lekarza Tato Dyzia – zdrowy, wysportowany. Może przedstawiać typ sportowca (np. w dresie, z wodą i owocem w ręku) Pascal – rekwizyty lekarza. Telewizor. Narrator – przedstawiony jako średniowieczny bajkopisarz. Ma grubą księgę, pióro kacze, kałamarz. Ubrany jak w czasach np. Robin Hooda. Stół i krzesło dla narratora. Przekupki – chusty, kwieciste spódnice. Stoły i na nich rekwizyty. Recytator – może być ubrany kolorowo, trzymać kosz z owocami (dziewczynki podnoszą się, zaczynają przeciągać, wykonują podskoki i skłony) Zyzia: Piękny, nowy dzień! (obie podchodzą do Dyzia i ściągają z niego koc) Dyzio: Piękny dzień, a pospać sobie nie można! (chłopiec jęczy i zabiera koc i kładzie się z powrotem) Hyzia: Szkoda czasu na sen! Zyzia: (z przekąsem) Tobie na wszystko szkoda czasu! Hyzia: (skacząc) Ja lubię się bawić, biegać i skakać! Podoba mi się, że możemy robić wszystko, na co mamy ochotę. Dyzio: Ale przydałaby się jakaś rozrywka. (mówi, mamrocząc spod koca) Zyzia: Skądże, tu jest doskonale. Hyzia: Doskonale! Cha, cha! Doskonale! Dyzio: Doskonale będzie po śniadaniu! Zyzia: Tak, przydałoby się śniadanko... (na myśl o perspektywie śniadania Dyzio zrywa się z łóżka) Hyzia: Wybierzmy się na rynek. Kupimy to, co będzie nam potrzebne do przygotowania dzisiejszych posiłków. (szykują się i po chwili wychodzą) (Gwar, hałas. Przekupki przekrzykują się, chwaląc swoje towary. Bohaterowie spacerują po rynku, przechodzą od straganu do straganu, wybierając najdorodniejsze owoce i warzywa. ) WIERSZ: „ NA STRAGANIE” (w trakcie recytacji wiersza bohaterowie dokonują zakupów) Na straganie w dzień targowy takie słyszy się rozmowy: „Może pan się o mnie oprze, Pan tak więdnie, panie Koprze.” „Cóż się dziwić, mój Szczypiorku, leżę tutaj już od wtorku!” „Spójrz na Rzepę – ta jest krzepka!” Groch po brzuszku Rzepę klepie: „Jak tam, Rzepo? Coraz lepiej?” „Dzięki, dzięki, panie Grochu, Jakoś żyje się po trochu. Lecz Pietruszka – z tą jest gorzej: blada, chuda, spać nie może.” „A to feler” – westchnął Seler. „Mój buraku, mój czerwony, czybyś nie chciał takiej żony?” „ Niech no pani prędzej zmyka, ja chcę żonę mieć buraczą, bo przy pani wszyscy płaczą.” „A to feler” – westchnął Seler. Naraz słychać głos Fasoli: „Gdzie się pani tu gramoli?!” „Nie bądź dla mnie taka wielka” – „Widzieliście, jaka krewka!” – „Niech rozsądzi nas Kapusta!” „Co, Kapusta?! Głowa pusta?!” A Kapusta rzecze smutnie: „ Moi drodzy, po co kłótnie, po co wasze swary głupie, wnet i tak zginiemy w zupie!” „A to feler” – westchnął Seler. Dyzio: E tam, co z tego można przygotować? Sałatkę warzywną?! Phi. (Dyzio odwraca się rozczarowany) Zyzia: A nawet jeżeli tak, to co? Ty tylko myślisz o lodach, tortach, bitej śmietanie z truskawkami czy serniku z brzoskwiniami z pobliskiej kawiarenki. Dyzio: Jasne, że tak. Przecież to niebo w gębie. (kładzie się, oblizuje usta ze smakiem, marzy) WIERSZ: „ DYZIO MARZYCIEL” (podczas recytacji Dyzio robi wszystko, co zawarte jest w wierszu) Położył się Dyzio na łące, Przygląda się niebu błękitnemu „ Jaka szkoda, że te obłoczki płynące nie są z waniliowego kremu... Że to nie lody malinowe... A te złociste, pierzaste – Że to nie stosy ciastek ... Nie jest z tortu czekoladowego... Jaki piękny byłby wtedy świat! Leżałbym sobie, jak leżę, i jadł... i jadł... i jadł... Hyzia: Już teraz wiem, czemu tak wyglądasz?! (demonstruje tuszę Dyzia) (Dyzio odwija zapakowanego ptysia i głośno pomrukując, zjada go) Zyzia: A może wolałbyś coś innego, zdrowego? (podaje mu jabłko. Dyzio przecząco kręci głową, mlaska, cały jest umorusany ptysiem) Wszyscy śpiewają: „Jabłuszko, jabłuszko pełne snów...” (podczas piosenki wszyscy tańczą wokół Dyzia) (Dyzio się krzywi, jest zajęty ptysiem) Dyzio: Wy to jesteście starzy nudziarze. Nie wiecie, co jest dobre. (nie przerywa konsumpcji ptysia) (Nagle Dyzio skręca się z bólu. Rozciera brzuszek. Postękuje. Kładzie się do łóżka. Przychodzi tata Dyzia) Tata: Mój synku kochany, co ci się stało? Chętnie twój ból złagodzę, ale sam nie dam rady. Po posiłki fachowe poślę i w ten sposób z pewnością ci pomogę. (zmartwiony odchodzi, bierze telefon i dzwoni po doktora) Narrator: Dyzio, niestety, był chory i leżał w łóżeczku. I przyszedł pan doktor... Doktor: Jak się masz, Dyzieczku? Dyzio: Źle bardzo... (odpowiada zasmucony) Narrator: I rękę wyciągnął do niego. Wziął za puls pan doktor poważnie chorego i dziwy mu prawi... Doktor: Mizernie wyglądasz, cera jakaś blada i pewnie mój pacjent niezdrowo co dzień jada? Dyzio: Tak, panie doktorze. O jakże ja cierpię, mój Boże! (zwija się z bólu, lamentuje) Doktor: Trzęsą ci się ręce? - Narrator: - pyta dalej lekarz. Dyzio tylko smutnie kiwa głową... Dyzio: Gdy zjem coś słodkiego, zgaga mnie pali i coś mnie swędzi ... od białych robali ... (drapie się po pupie) Narrator: Lekarz jął uważnie oglądać chorego, wielce zasmucony zwraca się do niego: Doktor: Worki pod oczami i brak błysku w oku. Oj, biedaczyno, dotrwasz końca roku? (mówi wątpiącym głosem) Narrator: Potem spojrzał dziwnie, trochę się zasmucił, na ciało chorego oczy znowu zwrócił. Przyjrzał się uważnie dużym przebarwieniom, które czerwieniały na prawym ramieniu. Doktor: Oj, widzę, niedobrze. Jakieś skórne zmiany. Niezdrowo się odżywiasz, Dyzieńku kochany! Narrator: Pacjent zawstydzony stwierdzeniem doktora, rzekł bardzo nieśmiało: Dyzio: To chora wątroba... (nieśmiałym głosem ciągnie dalej) Ciągle mi coś leży na tym to organie. (wylicza znużony i zmęczony życiem) Zadania odrobić, pomóc w domu mamie. A tu jeszcze przyjaciele, spotkania, zebrania. To już jest po prostu nie do wytrzymania. Z tego to powodu przyjemność mi sprawia dobra zabawa i smaczna, choć niezdrowa potrawa. Doktor: Oj, życie masz ciężkie, bardzo ci współczuję. (mówi ironicznie) Narrator: I w swoim kajecie doktor coś notuje. Znowu się przygląda uważnie choremu. Potem opukuje. Każe zrobić skłony. (Dyzio ociężale próbuje się zgiąć) Po głowie się drapie i rzecze zmartwiony: Doktor: Oczy rozbiegane, pełne niepokoju. Dyzio: (chłopiec przejęty, strapiony) Ach, panie doktorze, cóż mam biedny począć? Ni się zrelaksować, ani też odpocząć. Kiszki marsza grają, a nic zjeść nie mogę. Gdy o kremówkach myślę, to dopiero czuję trwogę. Doktor: A głowa cię boli? - Narrator:- Pytał dalej lekarz Doktor: A na bóle brzucha czy często narzekasz? Dyzio: (głosem męczennika) Ach bardzo, mój zbawco. – Narrator: - Zajęczał chłopczyna. Pomacał pan doktor Dyzia dla porządku i zawyrokował: Doktor: Wrzody na żołądku. Otłuszczone serce. Nadwaga olbrzymia. Narrator: Oj, tego Dyzio już długo nie przetrzyma... Doktor: Widzę, kochaneczku, oj długo ty, długo poleżysz w łóżeczku. Narrator: - zapłakał obolały chłopaczyna. Dyzio: (chłopiec ciągnie, zrozpaczony) Ja chcę do kolegów, na spacer, do kina. (zdenerwowany, krzyczy) To chyba jakaś kpina! – Narrator: - znów się łapie za brzuch. Medyk chwilę czekał. Pacjent do sił wrócił. Lekarz do chorego w te słowa się zwrócił: Doktor: Zdrowo się odżywiaj, jedz drugie śniadanie. O lodach zapomnij, ciastek nie jedz bez przerwy, a na pewno nie będę ci już potrzebny. Warzyw soczystych chrupanie, owoców przegryzanie to będzie Twoje od dziś odżywianie. (Dyzio ma bardzo niezadowoloną minę, ale zastanawia się i po chwili uśmiecha się) Dyzio: Dziękuję doktorze, - Narrator: - Młody pacjent rzecze Dyzio: (wdzięcznie) Pańskie rady pomogą mi powrócić do zdrowia i urody. (pokazuje, że zeszczupleje) Zmienię moje życie, gdyż marzę o tym skrycie, by być zdrowym i silnym... atrakcyjnym niesamowicie. (pokazuje, jaki chce być) (chłopiec pozostaje w łóżku. Przy pomocy pilota włącza telewizor. Rozpoczyna się program: „Pascal, po prostu gotuj.” Uważnie słucha wypowiedzi gotującego i podziwia jego kulinarne zdolności) Narrator: Zapraszamy do obejrzenia programu edukacyjno – kulinarnego „Pascal, po prostu gotuj” (melodia, czołówka z płyty CD/ kasety) Pascal: Dzień dobry Państwu. Istnieje błędne przekonanie, że sałata nie ma żadnych właściwości odżywczych. Tymczasem zielone liście sałaty to doskonałe źródło B - karotenu, wpływającego na piękna i zdrową skórę, witaminy C pomagającej w budowaniu odporności organizmu oraz błonnika, który ułatwia nam przyswajanie składników odżywczych. Przy tym sałata nie zawiera tłuszczu ani sodu. Pokażę Państwu, które liście mają największe wartości odżywcze, zawierają więcej witamin i składników mineralnych. To są liście, do których słońce ma największy dostęp, czyli zewnętrzne. Zatem te liście, które często, jak mi się zdaje, Państwo wyrzucacie. Najlepiej kupować różne sałaty, nie tylko zwykłą zieloną, ale również brązową, czerwoną czy karbowaną. (Dyzio ciężko podnosi się, bierze kartkę i zapisuje składniki) Dzisiaj polecam Państwu sałatę wiosenną. Do wykonania potrawy potrzebne będą: główka sałaty, 2 świeże ogórki, pęczek szczypiorku, 2 jaja na twardo, mała puszka groszku zielonego, 4 łyżki jogurtu naturalnego, sól i pieprz do smaku. Ale zanim rozpoczniemy przygotowanie naszej potrawy, zapraszam Państwa na reklamy. REKLAMA (na ekranie pojawiają się chłopiec i dziewczynka. Są ubrani bardzo dziecinnie, mają piegi i kosze z owocami. Są radośni, uśmiechnięci. Trzymają się za ręce, podskakują) Zdrowie, żywność, uśmiech, woda to jest właśnie Twa uroda. Chcesz mieć piękną, gładką buźkę, to zajadaj jabłka, gruszkę. Smaczna marchew i malinki, w nich są same witaminki. Kto świeże owoce jada, zdrowie i siłę posiada i nie miewa kwaśnej miny, bo zjadł słodkie witaminy. Witaminy są kojące – zdrowie dzieciom przynoszące. Kto owoców dużo zjada, ten w choroby nie zapada. W zdrowym ciele, zdrowy duch, więc swe ciało wprawiaj w ruch! W ustach chcesz mieć perełeczki, po zjedzeniu czyść ząbeczki. Chcesz szczęśliwy być kolego, dbaj o zdrowie od małego. (po reklamie znów pojawia się Pascal i kontynuuje program) Najpierw wstawię jajka na 6 minut. W tym czasie udzielę Państwu kilku praktycznych porad. Po pierwsze nigdy nie należy kroić sałaty nożem, bo zmieni kolor na brzegach. Najlepiej porozrywać ją rękoma. Jaja się już gotują . A zatem pokroję w ćwierć plasterki ogórki, które uprzednio obrałem. Szczypiorek natomiast drobniutko posiekam. Pozostawię je przygotowane na talerzykach. W tym czasie odsączę groszek. O, jaja już ugotowane. Zanim się ostudzą, opowiem Państwu jakie korzyści zdrowotne daje spożycie sałaty. Otóż konsumpcja sałaty wywołuje uczucie senności. Jeżeli zatem cierpisz na bezsenność, tak! mówię do Ciebie (wskazuje) to spożywaj sok z sałaty. Jest to bezpieczny i naturalny sposób na bezsenność. Do tego 100 g sałaty to tylko 14 kcal, a 1 liść sałaty waży około 15 g. Teraz pokroję drobniutko ugotowane na twardo jaja. Warzywa wsypię do miski, dodam zielony groszek i jaja, a potem poleję je jogurtem. Potem przyprawię solą i pieprzem do smaku. Wymieszam bardzo delikatnie. Tak przygotowaną sałatę zdrowo spożywać na kolację. Można nią poczęstować chłopaka / dziewczynę podczas romantycznego wieczoru. Zdrowie, uroda oraz doskonała figura gwarantowana. Życzę smacznego! Oglądajcie mój kolejny program, w którym przygotuję dania z kuchni śródziemnomorskiej. Do zobaczenia! (Po obejrzeniu programu Dyzio wstaje. Udaje się do lodówki. Wyrzuca do śmietnika niezdrowe produkty. Staje przed lustrem, przegląda się w nim. Krzywi się, kiedy ogląda swoje wałki tłuszczyku, bladą cerę, matowe włosy. Myśli. Nagle krzyczy:) Dyzio: Już wiem, co zrobię!

scenariusz przedstawienia o zdrowiu dla przedszkolaków